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お知らせ:詳細

平成31年01月18日

新規健康づくりプログラム開始

2019年1月より新規レッスンを開始

・スライドボード 木曜日 19:30~20:00(30分) 足腰・体幹・バランスの要素を取り入れた運動、脚お尻の引き締め、筋力アップ、シェイプアップに効果的です。

・アクアヌードル 木曜日 13:30~14:00(30分) プール内にて浮き棒を利用しての、筋力アップ、シェイプアップ、リラクゼーションを行うクラスです。

皆様のご参加をお待ちしています。

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